זה מספיק לאכול ביום יחסית לבן אדם ששובע בקלות?

לא

זה לא מספיק גם לבן אדם ששובע מהר, גם מה שאכלת היום זה לא ממש ארוחות עם פחמימות, שומנים וחלבונים

לאא לכי לאכול עכשיו!!! אם יש לך דבש או סילאן בבית תוכלי את זה עם לחם. תקשיבי אני ירדתי במשקל בחצי שנה 13 קילוגרם !!! ועשיתי זאת רק בהורדת 300 קלוריות ממה שאני אוכל, את אוכלת רק מה שאני מוריד ! אם הייתי את עכשיו הייתי מת מכאבי בטן, אני יודע נשמע מוגזם אבל חחח אני כרגע רוצה לאכול, ואכלתי יותר ממה שאת אכלת פי 3 או 4 או אפילו 5? ואני עדיין רוצה לאכול, קיצקץ תנסי לאכול משהו עם תה או מים חמים.