זה מספיק לאכול ביום? לנער

זה מאוד לא בריא עדיף לאכול דברים שיותר בריאים
וזה יחסית מעט אוכל איך שבעת מזה..?

לא
גבר צריך לאכול הרבה יותר
ועדיף לא שטויות כמו שציינת פה

לא

שואל השאלה:
כמה קלוריות הכל ביחד?

זה לא בריא הכל ככה ביחד
אתה חייב לשלב דברים בריאים
יכולות להיות לך בעיות בריאותיות
פשוט תאכל דברים בריאים ותשלב את מה שרשמת אני אחת שקשה לי בלי מתוק ובלי גאנק פוד אז אני לא ממש מגבילה את עצמי אבל כן שומרת הכי בריא שאני יכולה

לא בטוחה איך זה לנער, עדיף שתבדוק באינטרנט באתרים של כללית וככאלו... מה בן נוער צריך לאכול ביום.
זה יהיה מלא במידע מועיל, וזה יענה לך על השאלה ויתן לך מידע טוב יותר מכאן לדעתי.

היחס בין כמות הסוכר והפחמימות לעומת החלבונים והויטמינים לא טובה, צריך לאכול ארוחות יותר מזינות. מבחינת קלוריות ייתכן שזה מספיק, בהתחשב בערך הקלורי הגבוה של פנקייקים וקרפים.

פנקייק אחד- 150 קלוריות
כף נוטלה- 250 קלוריות
מנת חזה עוף- 140 קלוריות
קרפ- 350 קלוריות
קפה- תלוי איזה, אם זה נס על בסיס חלב אז 180, אם שחור אז 0
זה יותר מידי קלוריות אבל מעט מידי אוכל, פשוט המון שטויות וסוכר.

שואל השאלה:
לא הבנתי למה יותר מידי קלוריות?