התחברות
הרשמה
מה קורה אם אוכלים 2 יוגורט פרו ביום? עם חלבון ואני לא מתאמנת
11 במרץ 2022, 19:52
אירובי
4 תשובות
ליטרלי כלום
t
tree
כלום..
(
(Ziv(ush
לא קורה כלום
A
Aar
כלום
C
Cherryberryy
באותו הנושא:
אם אוכלים 800 קלוריות ביום אבל קלוריות נכונות כמו ירקות חלבונים וכאלה זה סבבה ?
מה קורה אם מתאמנים ולא אוכלים חלבונים?
למתאמנים שכאן כמה גרם חלבון אתם אוכלים ביום?
אוכלים יוגורט חלבון לפני או אחרי האימון ?
מה קורה עם אוכלים הרבה חלבון
ארוחות ערב עם 20 גרם חלבון בערך לא יוגורט או חטיף או אבקת חלבון :)
אנשים שמתאמנים כמה גרם חלבון אתם אוכלים ביום?
אם לא אוכלים מספיק חלבון בדיאטה מה קורה ?
אם אוכלים יום שלם רק חלבונים , מה קורה לגוף?
מה קורה אם לא אוכלים חלבונים אחרי אימון משקולות?
אם אני שותה בכל יום שייק חלבון הוא יגרום לגוף שלי לגדול?בתוספת אוכל לשייק חלבון