תסמינים לחרדה?

קשיי נשימה ( זה מה שיש לי

קשיי נשימה, לחץ בחזה, אי שקט בראש

אני מרגישה:
פחד פתאומי וצורך חזק לברוח.
תחושה עזה של אבדון וקדרות.
סחרחורת, דופק מואץ וקוצר נשימה.
רעד והזעה.
תחושה שאני עומדת לאבד שליטה או להשתגע.
מחנק בגרון, חולשת שרירים וחולשה בברכיים.
בחילה ולחץ בחזה.
תחושה של ריקנות גדולה וכאילו הוא צופה על עצמו מבחוץ.
תחושה של ניתוק- פרסונליזציה
(אלה תסמינים שמופיעים באתר כללית אך אני מרגישה את כולם ולכן העתקתי אותם.)
אני מרגישה אותם בהתקפי חרדה ויש ימים שזה לאורך כל היום ואפילו נמשך שבועות.
עוד תסמינים שאני מרגישה- לחץ בעיניים, לחץ בראש, כאבי ראש, הרגשה של איבוד שליטה, פחד להתעלף, פחד למות וכו

חרדה- חרדה זה מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי שהאדם מרגיש פחד וחוסר שקט פיזי ונפשי, בגלל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות.
מחשבות מעוררות חרדה יכולות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים וגם דמיוניים, ועשויים להופיע באופן מודע כמו גם שלא במודע. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון דופק מהיר, נשימה מהירה, הזעה, "גלובוס היסטריקוס", חולשה, רעד ותחושת עילפון/סחרור וכן במתח נפשי, חשש, דאגה ותחושות פחד ועוד..

התקף חרדה- התקף חרדה או התקף פאניקה הוא התקף קצר של פחד מהיר חזק ופתאומי המופיע יחד עם מגוון תסמינים פיזיים (דופק מהיר ומורגש, זיעה, נשימות מהירות, תחושת חום וסחרחורות), מבלי סיבה חיצונית ממשית..

שואל השאלה:
בכללי
אף פעם לא ידעתי מה ההבדל

שואל השאלה:
גם וגם

חרדה או התקף חרדה?