פריקה. אשמח שתעייצו לי מה לעשות

בת 20 וסיימתי תיכון לפני שנתיים, אני מאובחנת בדיכאון קליני וחרדות חברתיות.
בתקופה של התיכון היועצת הייתה בשבילי ואני כל כך מתגעגעת לשיחות שהיו לי איתה.
לפני כחודשיים שלחתי לה הודעה ומחקתי ישר כי התחרטתי והיא לא כתבה לי שום דבר ובכללי היא המשיכה ללמד בעיר אחרת.
מצד אחד אני לא רוצה להציק לה ומצד שני אני כל כך מתגעגעת אליה.
אני מטופלת אצל פסיכולוגית אבל זה לא אותו דבר כמו איתה.
אני מרגישה שאם אשלח לה אני מפחדת להציק לה יותר מידי והיא במקום אחר בחיים שלה.
מה אני יכולה לעשות?
תודה על אוזן קשבת :)