כאלה שעושים דיאטה

את הלב

אורך חיים בריא
הרבה ירקות, בכל ארוחה דואגת שיהיה חלבון פחמימה וכו

המון ירקות ומים זה הסוד להצלחה.
מבחינת פחמימות וכאלו זה לא כזה משנה פשוט שיהיה מאוזן עם ירקות.
הולך לי ממש טוב אני ירדתי 8 קילו:)

תסביכים

יש לי תפריט