אנשים שבדיכאון כנסו בבקשה

איך להתאפס על עצמי ולעשות שיעורים להגשה? חייבת לסיים עם זה היום ולא ממש קרובה לזה.. זה גרם לי לבכות שזה משהו מיוחד, כי אני די חסומה רגשית כבר כמה חודשים.. או יותר, לא יודעת.
לא משנה, בקיצור ממש קשה לי ואני לא יודעת מה לעשות. בית הספר מן הסתם לא יעשה לי הנחות או משהו בגלל מחלה שהיא לא פיזית.. יש לי גם להגיש את העבודה להגשה הזו עם חברה, ככה שיהיה לנו את אותו הציון, ואם אני לא אעשה את החלק שלי בעבודה ואסיים עם זה היום, אני אכשיל אותה, וגם ככה הציונים שלה לא טובים ולא הולך לה, אז היא (כמוני כן?) צריכה ציון טוב בזה. בנוסף, אנחנו כיתה י"א. הכל משפיע על הבגרות עכשיו.
ואין לי כוחות נפשיים לזה, אני פשוט לא מצליחה. נראה לי גם מתחיל לי כאב ראש עכשיו.
מה לעשות? איך להתאפס על עצמי ולסיים כבר עם כל זה? לשים את העבודה הזאת מאחור?
עזרה? עצה כלשהי? בבקשה. אני ממש זקוקה למשהו כזה כרגע.