אוף אני רעבה אכלתי לארוחת בוקר חביתה בפיתה וארוחת צהריים חביתה בלחמנייה ועכשיו

4 תשובות

זה לא המון הכל בסדר ומחר יום חדש
הייתי ממליצה לך להחליף חלק מהפחמימות ליותר חלבונים אבל סהכ את אחלה

.Penguin

שואל השאלה:
אבל מה אני אוכלל?? אני רעבה ממש אוף אני בדרך כלל אוכלת חצי מהכמות לא יודעת מה יש לי היום

אנונימית

לא אכלת כזה הרבה תרגעי
ממליצה בכללי להוסיף ירקות ופירות לתפריט
ולאכול קוטג גבינות חזה עוף בקר רזה טופו

.Penguin

פירות וירקות, גביע קוטג' או גבינה, מעדן
גם בשר, עוף, נקניקיות, פסטרמה

באותו הנושא:

אוף אני רעבה אכלתי לארוחת בוקר חביתה בפיתה וארוחת צהריים חביתה בלחמנייה ועכשיו אכלתי שקית של פריכיות חטיף המשולשים האלה