איך שינה קשורה לגביהה?

כשאת יושנת הגוף שלך לא עסוק בשרירים קיבה וכולי הוא עסוק במינימל מה שצריך ובניית עצמות בגיל ההיתבגרות

המוח מפריש הורמון (לא זוכר איך קוראים לו) שמופרש רק כשאנחנו ישנים והוא אחראי לגביהה