אני רוצה להתחיל להתאמן ולהיות רצינית בנוגע לזה

להתאמן

תשאלי אותה

שואל השאלה:
שנייה אני מתקשרת

גם אני רוצה להתאמן, צריך למצוא מוטיבציה לקום מהמיטה
אני איתך בזה!!!!!

להתאמן להתאמן ;)

תזונה בעיקר

בעיקר תזונה, רואים שהיא רזה וזה נובע משריפת שומן שקורה אך ורק ממאזן קלורי שלילי.
בנוסף היא חטובה, חלבון ואימוני התנגדות עושים את העבודה