ש לי מבחן בספורט מחר (ריצה מהירה עד 13 שניות) עצות איך להצליח? אני ממש גרועה בריצה

תנסי לרוץ בצעדים גדולים אבל לא יותר מדי. אם את גבוהה אש זה יעזור לך, אם את נמוכה פחות וגם תנצלי את הפוש של ההתחלה כדי לדחוף אותך כמה שיותר

שואל השאלה:
אני גבוהה... תודה :)

אז תרוצי בצעדים גדולים אבל לא ענקיים!! פשןט לגבוהים יש רגליים ארוכות וזה צעדים של איילה אז זה יכןל לעזור לך רק לא יותר מדי ארןך ותנסי את כל הגוף שלך להשקיע במאמץ קדימה