יש לנו מבחן ריצה בספורט

לא בא לי לרוץ מול הבית ספר עם הבנות הספורטאיות האלה ולהגיע אחרונה,
וככ קשה לי לרוץ, כל פעם שאני עושה פעילות ספורטיבית כלשהי(אפילו ללכת בקניון להרבה זמן) ניהיה לי קוצר נשימה ומסתובב לי הראש בלי קשר לזה שהרגליים שלי כואבות ככ. אני גם לא יכולה להתאמן או משהו כי אני גרה במושב וכולם מכירים אחד תשני ולא בא לי שכולם יסתכלו עליי רצה.
אני לא יודעת מה לעשות, אני ככ לא בכושר וככ קשה לי לעשות ספורט. אני לא יכולה להוציא פטור או משהו וזה מבאס אותי רצח.
עצות?