אני חושבת שאני עוברת התקף חרדה...

תשתי מים, תנשמי עמוק הכל בסדר!!
תשטפי פנים

הכל בסדר?
תגידי לעצמך שאת בסדר
ותשתי מים
מוזמנת לפרטי

נשימות עמוקות
תשתי מים
אם יש לך חיה תוכלי ללכת ללטף אותה זה מרגיע

מוזמנת לפרטי
אני הכי ממליצה על להסתכל על תמונות של חתולים ואנשים שאת אוהבת
כי לי אישית להרגע ולשטוף פנים לא עוזר

היי היי
תינשמי עמוק
שאיפה, נשיפה, שאיפה, נשיפה
תחזרי על זה 10 פעמים, לאט^
תדמייני מקום שאת אוהבת
עם אנשים שאת אוהבת
ושיר שאהוב עלייך
ולנשום, לנשום עמוק!
תיספרי חפצים בחדר
כל דבר קטן, לא משנה מה העיקר שמרכז אותך
אחרי שאת נרגעת קצת תשתי מים
תאכלי משהו טעים
בהצלחה אהובה!

שואל השאלה:
תודה לכם מתוקים. באמת. אני אוהבת אתכם

מה שלומך?

שואל השאלה:
אני עכשיו מרגישה יותר טוב.
תודה