אני התחלתי לאכול בריא ועד עכשיו אכלתי טוב(רשמתי למטה מה אכלתי) ויש לי פה גלידות, לא בא לי להתפתות לזה מה לעשות??

מותר פעם פעמיים ביום לאכול גם שטויות והכל בסדר תתפנקי

שואל השאלה:
אבל התחלתי רק היום..

אם התחלת היום אז אל
אם את נכנסת לזה אז יש לזה רצף וארוחה אחת את יכולה לאכול מה שבא לך פשוט בערב את אוכלת פחות אני לא יודעת מה את אוכלת בשביל ליעץ לך.. אם הייתי יודעת מה את אוכלת כל יום הייתי עוזרת לך כמו שלי עזרו:)