התחברות
הרשמה
בחדר כושר יש מישהו שיסביר איך להתאמן איך לאכול בריא אם זה גירעון קלורי או תפריט?
22 בפברואר 2022, 21:39
גירעון קלורי
חיטוב הגוף
תשובה אחת
כן יש מאמנים שמסתובבים שם ואם את צריכה את יכולה לבקש מהם את כל מה שאת צריכה
E
Evaa
באותו הנושא:
אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?
נכון פדיחה להתאמן עם מאמן אישי בחדר כושר?
תגידו, כשאני מתחיל להתאמן בחדר כושר, האם הזרועות של הידיים שלי(מרפק ומטה)גודלות גם?
המאמן שלי מנסה לשכנע אותי להתאמן בחדר כושר במקום להתאמן בבית
אני רוצה מאוד להתחיל להתאמן בחדר כושר אבל אני מפחד שכולם יסתכלו עליי שם ויצחקו
חזרתי לפני יומיים להתאמן בחדר כושר וכנראה נתפס לי השרירים
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
מה ההבדל בין להתאמן בחדר כושר,לבין להתאמן בבית?
כמה ימים מומלץ להתאמן בחדר כושר בשבוע?
מאיזה גיל מרשים להתאמן בחדר כושר במלון?
רציתי להתחיל להתאמן השבוע וסגרו את חדרי הכושר...איך להתאמן מהבית?