אנשים בדיכאון כנסו

לא, לכי לבצפר ותנסי לצאת מהשגרה הרגילה של להיות בבית. זה מעולה

שואל השאלה:
אוף באמת?
אבל אין לי כוחות, לא בא לי על זה
אני מפחדת גם שזה יביא אותי למצב רע
וכמו תמיד אני ארדם שוב בשיעורים והכל כל כך קשה אוף

לא יזיק לקחת פסק זמן ויום מנוחה מהכל - עם זאת, חשוב שלא תהפכי את זה להרגל ותנסי להתעלות על עצמך, בסופו של דבר זה העתיד שלך ולטובתך.

אני יכולה להביו למה את מתכוונת ומה את מרגישה, אם את זקוקה ליום מנוחה לנקות את הראש, להרגע, לצבור כוחות... תעשי את זה, הכל בסדר.

תגידי להורים את האמת, אולי הם יוכלו לעזור ולייעץ לך.

שואל השאלה:
^^^^^אני רק מדי פעם לא באה לבית ספר, זה לא משהו קבוע
יהיה בסדר אם היום אני לא אבוא נכון?

תאמיני לי
אלא אם כן את בלי שעות שינה, לכי לבצפר, תאמיני לי אם תבואי על אנרגיות טובות (וכן זה משפיע) את תהני

ברור...

אני בול כמוך וגם לא ישנתי בלילה וגם לי אין חשק לכלום במיוחד לא להגיע לבית ספר אבל בסוף זה נמשך ונמשך כאילו זה התחיל ביום יומיים לא להגיע ואצלי זה נמשך כבר למשך שנתיים כדאי לך ללכת בשביל שתמשיכי ללכת כי אם נשארים בבית דיכאון מחמיר ומה שאת מתארת נשמע כמו דיכאון וכמו שאמרתי זה רק הולך ומחמיר אז כדאי לך ללכת אם את רוצה לדבר אני פה

שואל השאלה:
ג'ינקס תודה, אני אנסה לבדוק את זה איתם, אני חושבת שאולי עדיף שאשאר היום
ואנונימית, אם אני ארדם בשיעורים והמחנכת שלי תשים לב לזה אני אקבל נזיפות והכל יהיה גרוע יותר, (ובכללי) בבית הספר אני שוב ארגיש רע, שכואב לי ואני מותשת, אני אולי אתעצבן גם על אנשים כנראה בלי סיבה, ארגיש רע גם פיזית וגם נפשית ואוף
באמת שכל כך רע לי, במיוחד שם

שואל השאלה:
נשמה של ברבור
אני כן בלי שעות שינה, אבל כמו שאמרתי, ככה זה פחות או יותר תמיד
ואין לי אנרגיות טובות אף פעם.. לא מאז שנכנסתי לכל הדבר הזה שנקרא דיכאון

בשמחה, תמיד פה
ואם את צריכה לפרוק אני כאן ללא ספק, תרגישי חופשי.
להיפתח ולשתף זה חשוב מאוד ומקל נפשית.

שואל השאלה:
mayas1, תודה רבה ומצטערת ממש לשמוע שזה המצב אצלך, מאמינה שיהיה טוב 3>
וממש מעריכה, אני לא אתן לזה להימשך כי כבר נשארתי בבית ביום לימודים כמה פעמים בעבר אז אני אוכל לעצור את זה אבל אני כן אחשוב על מה שאמרת, מודה לך

שואל השאלה:
falcko תודה גם לך
ג'ינקס תודה רבה מעריכה ממש!

שואל השאלה:
אוקיי ההורים לא מסכימים להישאר בבית..
מה לעשות?
הם לא נותנים לי אפילו להסביר את עצמי, הם לא מבינים כמה זה קשה..
אוף באמת שאין לי כוחות לזה

שואל השאלה:
אוף מישהו?
אמא שלי ממש צועקת עלי שזה לא בסדר..
היא אומרת שהיא תתקשר למחנכת אם אני לא אבוא לבית הספר ותגיד לה שלא באתי על דעת עצמי
והמחנכת שלי מזה תתעצבן עלי והכל יהפוך לגרוע יותר מאיך שזה עכשיו
והמצב הנוכחי כבר גרוע
כל דבר קשה לי.
במיוחד אם אני אהיה במצב רע, זה ישפיע עלי וזה יכול להוביל לדברים מפחידים..
אולי גם מחשבות אובדניות..
אוף
אני באמת לא יודעת מה לעשות
אבל אני מרגישה שאני לא מסוגלת לקום אפילו רק להתארגן
לא ישנתי בלילה כי לא היה לי כוח לקום ולנסות אז ללכת לבית הספר?
לא נראה לי אפשרי
וגם אם כן, לא רוצה. לא היום.

עדיף לצאת זה גם יחסוך ריב עם אמא שלך
ודיכאון עדיף לצאת ממנו כמה שיותר מהר שלא תשקעי עמוק מידי

שואל השאלה:
תודה אבל אני באמת ניסיתי ואני לא מצליחה
אני פשוט לא מצליחה לקום
תודה בכל אופן לכולכם, הלוואי והייתי מצליחה לקום וללכת לבית הספר אבל אני פשוט לא מסוגלת איכשהו

היי אנונימית.
אני מבין ממך שבזמן האחרון את חווה דיכאון ואין לך כח ללכת לבית ספר. נשמע גם מהתגובות שלך בהמשך שאת חוששת ללכת לבית ספר מכיוון שנראה לך שזה יחמיר לך את המצב. אני גם מבין ממך שאת מרגישה שאמא שלך לא מבינה אותך ולא מסכימה לך להישאר בבית. לא קל מה שאת עוברת וזה מעולה שאת משתפת פה ולא משאירה בבטן. האם ההורים שלך יודעים מה את עוברת ואם לא יש מישהו אחר שקרוב אלייך שיודע? בת כמה את?
אני דודי מעמותת עלם, עמותה המסייעת לבני נוער, צעירים וצעירות.
את מוזמנת ליצור איתי קשר בפרטי(תוכלי להישאר אנונימית) ולספר לי יותר עליך ועל מה שאת חווה, אשמח להיות אוזן קשבת. נוכל להמשיך לשוחח ולהבין יחד מה ניתן לעשות.

אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו , [email protected] באינסטגרם nayedet.digital או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital .
ניתן גם להיכנס לצ'ט שלנו ולשוחח באנונימיות עם מתנדבים.ות בימי ראשון-עד רביעי בין 20:00-24:00. יש להיכנס לאתר www.yelem.org.il וללחוץ על כפתור הצ'ט.

דודי, עלם דיגיטל.