דרכים לרדת במשקל :(

להתאמן ולאכול בריא
ו-55 זה לא הרבה (תלוי בגובה)

להתאמן, והכי חשוב, אני שמן, כל פעם שאני מרגיש רעב אני פשוט אוכל, זה לא נכון, לפעמים אתה צמא אבל הגוף מפרש את זה כאוכל, ירדתי הרבה מאז שהתחלתי לשים לב.

לאכול אוכל דל קלוריות
אבל בכללי המשק לשלך סבבה לגמרי

להתאמן לאכול בריא.
לא להרעיב את עצמך! ואם את ממש רוצה משהו מתוק תאכלי! כי אחרת זה שובר יותר.
והן 55 זה ממש לא הרבה.
פשוט תרדי עד מתי שאת מרגישה טוב עם הגוף שלך! זה הכי יפה שיש

שואל השאלה:
אני מטר 159

^ המשקל שלך מצויין אבל אם את רוצה להתחטב
גם אותו דבר תאכלי בריא ותתאמני ולאט לאט תראי תוצאות

משקל 55 ומטר 59?
וואי, אל... בבקשה אל... יש לך משקל מדהים, את אולי רוצה לחטב את עצמך... פשוט תחטבי את עצמך בכך שתעשי כושר שמתמקד בחיטוב.