אפשרתי להרזות ולהתחטב עד הקיץ?

מטר 85 שוקל 90 יש קצת מסה אבל שמנמן יש סיכוי להתחטב ואם כן איך?
בבקשה תעזרו
14 בפברואר 2022, 08:07
ירידה במשקל    
3 תשובות
אימונים תזונה מאוזנת
יאללה בהצלחה (-:
.
.סול
תרשם למכון כושר ותאכל בריא
מ
מר בועון
אפשר, אימונים ותזונה נכונה
.
.&3&.