אפשר מתכונים לשייק פירות??

פירות..?

בננה תמר חלב

יש כזה שקיות של שייק איט הכל מגיע ביחד בפנים זה מושלם

חצי מיכל בננה קפואה
חצי מיכל מנגו קפוא

3/4 מים
1/4 חלב
קינמון
צ'יה
אבקת חלבון אם יש לך (וניל)

אני בדרכ מאלתרת עם מה שיש אבל רוב הזמן זה ככה:
בננה קפואה
מנגו קפוא
חצי שקית אסאי קפוא (אם יש)
קצת פירות יער קפואים
תות קפוא
זרעי צ'יה
תמר
כף אבקת חלבון וניל
חלב שקדים / סויה / רגיל
דבש

בננה ותמר זה מושלם

בננה קפואה
מנגו קפוא
אננס קפוא
פירות יער/אוכמניות
יוגורט בטעם טבעי
תמר
חלב/מים/מיץ תפוזים
ככה אני עושה תמיד וזה הכי טעים שיש

בננה, טחינה, מייפל, אגוזים, חלב