התחברות הרשמה

אני אספיק לרדת לפחות 10 קילו ו להתחטב עד הקיץ ?

11 בפברואר 2022, 13:31
ירידה במשקלאימוני כושר    
3 תשובות
כן ברור בהצלחה
מיס עולם
שואל השאלה:
תודהה!!
אנונימית
כן, אפ תיהי בגירעון קלורי עם חלבון גבוה ואימוני כוח.
ל
לסלי
באותו הנושא:
יש סיכוי שאצליח לרדת במשקל לפחות 20 קילו עד חודש כיסלו?
איך אני יכולה לרדת 6 קילו או לראות 6 קילו פחות ,עד תחילת הלימודים??
אני 1.64 ושוקלת 47 איך אפשר לרדת לפחות רק 2 קילו?
60 יום זה מספיק זמן לרדת 6 קילו ולהתחטב?
אני אצליח לרדת בחודשיים 8 קילו ולהתחטב?
היי אני רוצה לרדת 8 קילו ולהתחטב, טיפים?
אני אספיק להתחטב עד יולי / יוני?
לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?
אני אספיק להתחטב עד הקיץ?
איך לרדת 2 קילו ולהתחטב??
שוקלת 85 קילו, מטר 70; איזה אימון אני צריכה לעשות כדי לרדת במשקל ולהתחטב?