אם חסר לי ברזל ואני לא אקח ברזל יכול לקרות משהו?

אני בינתיים עושה את זה ולא קרה לי כלום
אבל מניחה שכן זה לא טוב

זה פוגע ממש באיכות החיים,
אבל הבעייה העיקרית היא אם קורה דימום קצת יותר מהרגיל, מכל סיבה שהיא, וזה משהו שמישהו במצב רגיל יוכל לשרוד בקלות כי יש לו רזרבות אבל מישהו במצב כזה יכול למות מזה.
לכן אסור להפקיר את זה ולהישאר בברזל נמוך, אלא לדאוג להשלמת רמת הברזל.
מקוה שההסבר שלי היה ברור, לא בטוח איך מסבירים את זה. אבל זה העניין.

אני גם לא לוקחת ברזל ואני אנמית כמעט עשור, יש נשירות שיער, ציפורניים חלשות, העור חיוור וצהבהב, ויש עייפות וחולשה תמידית, אם גם בזה לא מטפלים זה מחריף, ולכן אל תקחי ברזל אבל כן דאגי לאכול בשר טחינה וכאלה..

לכן הרופאה אמרה לקחת ברזל, בדיוק בגלל שצריך.

כן כמובן שצריך אבל במידה ולא רוצים כדורי ברזל אפשר בתנאי שיש תזונה נכונה שתעלה את רמת הברזל בגוף ואז אפשר שלא לקחת כדורי ברזל לזה התכוונתי.. נשמע שלא הייתי ברורה, צריך לקחת ברזל ממש חובה רק אם מה שאוכלים לא מצליח להיספג בדם צריך לבדוק למה יש חוסר בברזל כי לא אוכלים אותו מספיק או כי אוכלים אבל הוא לא נספג ולפי זה לדעת האם לאכול נכון או לקחת כדורי ברזל.

^ בדיוק!
לקיחת אחריות על רמת הברזל, ואכן אין ייתרון לכדורים אם מצליחים להגיע לרמה בריאה עם תזונה מתאימה.

אל תעשי את זה!! אני לא טיפלתי בזה ואני עייפה כל הזמן, נהיה לי עיגולים שחורים מתחת לעיניים, סחרחורות, כאבי ראש, חולשה.. זה סיוט