תגידו יש לכם איזה מתכון לפסטה אדומה שהוא בריא?

כן ישלי מתכון כזה

לשים שמן זית במקום שמן רגיל

אבל זה בצילום מסך

שואל השאלה:
טוב חיים- מה המתכון? אם זה בצילום מסך אז תשימי את זה בקישור
אנונימית- נתת לי קישור של סרטון

זה מזה ישן אחפש תכף אבל הוא ממש ממש בריא

שואל השאלה:
סבבה תודה

לטגן 2 כפות שמן זית עם 2 עגבניות חתוכות , גמבה חתוכה , חצי בצל חתוך , 4 חתיכות שום , כפית פפריקה אדומה בשמן , טיפה כמון .
לטגן כ4 דקות על אש קטנה
אחרכ לסגור ולתת לזה להתקרר.
אחרכ לשים במעבד מזון זה יעשה את הכל כרוטב עגבניות ואפשר להוסיף אחרכ מלח טיפה ולערבב עם מזלג .
ולשים את הפסטה המבושלת עם הרוטב הזה .

ולגבי הפסטה יש מלא כוסמין בסופר

איך פסטה יכולה להיות בריא?
פסטה זה פחממה רקה ואין שום דבר בריא בפחממה ריקה

לעשות את הרוטב מעגבניות מרוסקות ומעוד ירקות מתאימים במקום מרסק קנויי

רוצה מתכון של בולונז?

יש פסטה מקמח מלא. היא נחשבת יותר בריאה.
ואם את מבשלת פסטה רגילה, אז תבשלי אותה אל דנטה. אם רשום על הקופסא בישול 10 דקות, אז תורידי אותה מהגז דקה או שתיים לפני הזמן.

חלק מהתגובה שלי פשוט נחתך. הזוי.

אפשר לעשות את הפסטה מזוקיני

הרבה אומרים פה מקמח מלא אבל לדעתי פסטה אורז ממש טובה

קטשופ

אין

פסטה זה לא בריא.
את יכולה להכין פסטה מחיטה מלאה ואז אין בזה את אותם הקלורי שיש בפסטה רגילה

מכינים פסטה
מוסיפים לה רוטב עגבניות
בתיאבון