מה אפשר לעשות כדי להעלות את הביטחון העצמי שלי?

לא לספור אף אחד ולהגיד תדעות שלך וכאלה:)

אני אישית הייתי אצל פסיכולוגית ולמדתי שהדבר הכי טוב הוא לא להשוות את עצמך לאנשים. תהיי/ה הגרסה הכי טובה של עצמך ותעשי/ה לעצמך רק טוב

להבין שאין עליך בעולם וזאת גדולה מהחיים
ןלהעריך את מה שיש לך ואת מי שסביביך
ולהבין שאת הכי יפה שיש

תביני שאת יפה ומהממת כמו שאת ,אל תורידי לעצמך בחיים וכל הזמן רק תגידי לעצמך שאת מהממת ויפה כמו שאת