אם אני אוכלת רק דבר אחד בבוקר ויותר לא אוכלת כלום במשך היום עד למחרת בבוקר?( זה בגלל שאין לי תיאבון

כן זה עושה הרבה,זה לא נותן ברזל לגוף אז הגוף הופך ליותר ויותר חלש

אני בטוחה שאת יודעת בלעדינו

למה להזיק לגוף?

למה לפגוע בעצמך?
זה לא יועיל רק יהרוס אותך

ואת יודעת מה יקרה לך בגוף

כשאת מפסיקה לאכול את מאבדת נוזלים ופחמימות וזה גורם לירידה במשקל

עם הזמן שנוצר פער בגוף , אני יודעת שבאים בולמוסי אכילה

את תפסיקי לקבל מחזור , ינשור לך השיער , יהיה לך אכילה רגשית להמון זמן לא משנה כמה תרצי להיפטר מזה , תעלי כפול ברגע שתתחילי לאכול כרגיל וזה רק חלק מהתופעות הנוראיות.
לא להיכנס לזה!!

את רוצה שבטוח נגיד לך לט לעשות אצ זה?

די אין לי בעיה עם אנורקסיות להפך אני פה עוזרת להן

אבל נהיו פה יותר מדי שאלות עם רצון ליחס

די אם אתם עוברים הפרעות אכילה אני פה בכיף

אבל לשאול
מה יקרה אם לא אוכל בכלל

או מה יקרה אם אוכל רק ארוחה אחת

די לנסות לקבל יחס בצורה כזאת

התשובה ידועה
זה מסוכן נקודה

אם יש לך הפרעות אכילה יש דרך וזה לא לאכול ארוחה אחת ולא לפגוע בעצמך
הגוף שלך צריך אוכל

תראי מה יקרה
הגוף שלך בצורה הישרדותית יתחיל לחסוך בקלוריות שאת מוציאה על עצם היותך בחיים
אם נניח את מוציאה עכשיו 2000 קלוריות (לא כולל הליכה, ספורט וכו) בכל יום, אז לאט לאט זה ירד והוא יוציא על אותו דבר פחות קלוריות
ואת מן הסתם תרזי
אבל אחר כך
בשלב מסוים
אם את תחזרי לאכול, אפילו טיפה יותר ממה שההתרגלת "רק דבר אחד בבוקר ואז רעב עד הבוקר למחרת" את תשמיני בטירוף מהר מהר
והגוף שלך לא יחזור להוציא 2000 ככ בקלות, ממש ממש לא, קל לו ללמוד "לחסוך" בקלוריות אבל קשה מאוד מאוד להחזיר אותו לשרוף הרבה קלוריות בחזרה
זה למה דיאטות כאסח משמינות לטוןח הרחוק בצורה משמעותית וכמעט בלתי הפיכה

אפ רוצים לרדת עושים את זה בדרך בריאה
אוכלים נכון ומסודר וזה מסדר את זה

בהחלט ממליצה לך לעשות את זה בדרך בריאה
שימי לב, אם תורידי את כמות הקלוריות שאת אוכלת ביום לאט לאט ולא בבום, הגוף "לא ישים לב" ולא יתחיל לחסוך בקלוריות שאת מוציאה, וככה את תרזי לטווח ארוך
אמנם לוקח זמן אבל שווה את זה