אם לא אכלתי היום כלום ועכשיו אני אוכלת, זה משמין יותר נכון?

כשאת לא אוכלת כלום, זה מה שקורה התקפי בולמוס בלילה.

שואל השאלה:
אוף

אכן

חד משמעית לא.
זה מיתוס. לגמרי מיתוס.
בבוקר פרוסת לחם היא 97 קלוריות.
בלילה פרוסת לחם היא עדיין 97 קלוריות.
השמנה נובעת רק אם אוכלים יותר קלוריות ממה ששורפים.

כן כי כשאת לא אוכלת הגוף שומר שומנים ולא שורף

כעיקרון כן, כי הגוף משתמש במאגרי השומן ליצירת אנרגיה.
או שזה הפוך בעצם^

כן.כי הגוף שלך בעצם אגר שומן כל היום כי לא הכנסת לעצמך אוכל לגוף
אבל תאכלי,כי צריך.