אימונים למתחילים?

לא קשים מדי ולא קלים מדי
אבל רק אומרת שאני ממש ממש לא בכושר
2 בפברואר 2022, 20:14
אימוני כושרירידה במשקלאימון גופניתרגיליםשרירים    
4 תשובות
ללכת לחדכ ולבנות תכנית אימונים עם המאמן
(
(Ziv(ush
שואל השאלה:
מביך לי ללכת לחדר כושר
אנונימית
זה לא מביך תאמיני לי כל אחד עסוק במטרות משלו, אף אחד לא בא בשביל לראות מה אחרים עושים זה לא מעניין אותם בכלל
(
(Ziv(ush
יש משהיא שקוראים לה קלואי טינג ויש מלא תכניות אימונים לבחירתך לכול מדי סוגים של כושר וזה נמצא באתר האינטרנט שלה תחפשי chloe ting וזה בחינם לגמרי וזה מהבית אז את לא צריכה ללכת לחדר כושר
כ
כיף כאפה