אחרי אימון פרוסה עם חביתה טונה וסלט זה טוב?

3 תשובות

אחלה

שׁוּשָׁהּ

כן

הישבן של אמיר חצרוני

כן, מעולה

מזה כאן

באותו הנושא:

אחרי אימון, מה עדיף לאכול, חביתה עם גבינה לבנה/שמנת, או חביתה עם טונה.

אחרי אימון כוח מומלץ לאכול חביתה וטונה ביחד?

בסדר לאכול אחרי אימון חביתה משתי ביצים,טונה,שלוש כפות קוטג ושתי פריחיות?

לאכול חביתה וטונה אחרי אימון זה טוב?

אכלתי היום שתי פרוסות לחם עם חביתה משתי ביצים צהריים: פסטה ודג ובערב: סלט עם טונה

חביתה גבינה ירקות טונה ולחם זה טוב לאכול חצי שעה בערך לפני אימון ?

לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?

שתי פרוסות לחם מלא עם טונה קצת מאיונז וסלט לפני אימון זה בסדר?

אני מתאמן ורוצה לעלות במשקל מסת שריר. אכלתי היום 2 פרוסות עם חביתה שזה 4 לחמים אכלתי עוד 3 פרוסות עם קופסת טונה אכלתי

מה לאכול אחרי אימון חוץ מחביתה קוטג וטונה?

אם התאמנתי 3 פעמים השבוע TRX ואכלתי אחרי האימונים סלט עם טונה וביצה ובכללי במהלך השבוע חביתה , לחם קל ( 4 פרוסות כל שבוע