אין לי מוטיבציה להתאמן, אשאר שמן לתמיד :( עזרה?

כנראה שזה לא מספיק חשוב לך, אם היה לך חשוב הייתה לך גם מוטיבציה. אתה יכול לעשות גירעון קלורי.

תחשוב איך תיראה אחרי שתתחיל להתאמן אנשים התלהבו ממך
וגם זה כיף להתאמן זה בריא וזה מהנה מאוד
שים מוזיקה כשאתה מתאמן
אם אתה צריך עזרה באימונים דבר איתי בפרטי

לא נראלי זה מפריע לך אם אין לך כוח לעשות משהו בנידון

תפסיק להתלונן על המצב שלך ותתחיל לעשות משהו כדי לשפר את המצב שלך

יש המון סוגי ספורט ובטח יהיה אחד שתתחבר אליו ותהנה ממנו, תנסה למצוא את הסוג הזה.

שואל השאלה:
אני בהתחלה כשאני נכנס למכון חדש אני עם מוטיבציה ואז אחרי חודש אני כבר מתעצל להגיע ואין לי כח לזה יותר, אני ממש רוצה להרזות ואין לי אף פעם את הרצון זה הורג אותי למה
זה בגלל שאני מתעצל להגיע אבל אני לא יודע איך לפתור את זה

תקשיב מה תעשה
תשלם על מכון ממש ממש ממש יקר אבל ברמות
ותשלם על מנוי לשנה
ככה שיהיה לך חבל על הכסף אז תהיה חייב ללכת

שואל השאלה:
אני עשיתי מנוי בעבר שנה להולמס פלייס ולא הלכתי אחרי חודשיים ואז רבתי איתם על החזר

אז תקשיב אתה עצלןן אבל מהזה עצלן
אתה חייב לדאוג לעצמך ולהיות אחראי על עצמך פה אני כבר לא יכולה לעזור