יש לי שאלה וקשורה לכושר ומי שמבין אפשר לענות בבקשה

אני בן 16 ושמן (65 ק"ג) וגם נמוך (1.60) בקיצור אם אני מתחיל להתאמן ולהרים משקולות אני מוריד במשקל ונראה יותר שרירי או שאני סתם עושה את זה כי אמרו לי פעם שכדאי לי קודם להרזות ואז להרים משקולות ולפתח שרירים