אשמח לייעוץ לגביי ספורט

6 תשובות

שואל השאלה:
ונראלכם שזה מספיק להיום?

אנונימית

זה ממש מספיק להיום תוסיפי אימון ידיים פמלה רייף תעשי אחרי האימון בגלל הגשם

איזה אימון עשית

מאַי

אחריי האימון

ילד אימוXDD

אם יותר חשוב לך האימון תעשי אותו לפני, אם יותר חשובה לך ההליכה תעשי אותה לפני,
תנסי להוסיף אימון hiit זה אימון אינטנסיבי לכל הגוף של גג 15 דק

Masterkey

מתי שתרגישי שיש כוח
תעשי מתיחות בקבוע ובין לבין כדי שתוכלי להמשיך להתאמן

פרחית חמודה

באותו הנושא: