יעוץ לגבי הפרעות קישב וריכוז אשמח לעזרה

אוקיי תמיד היה לי הפרעות קשב וריכוז אבל בזמן האחרון אני מרגישה שזה מתחיל לגדול נגיד זה התחיל מזה שלא הצלחתי גם להקשיב למישהו וגם לקרוא/לכתוב ועם הזמן אני מרגישה שזה מחמיר נגיד לפעמים אני ממש מרגישה שאני לא מצליחה לקרוא אני קוראת משפטים והמילים פשוט לא מסתדרות לי בראש לא משנה כמה אני חוזרת עליהם ואז גם מתחיל להיות לי חם אתם חושבים שזה אפשרי שזה יתחזק עם השנים?כי זה לא היה לי עד לא מזמן וגם לא הלהקשיב למישהו תוך כדאי שאני כותבת/קוראת ואפילו עכשיו שאני כותבת את זה אני מתקשה כי פשוט המוח שלי מתנתק מדי פעם וכותב דברים משלו