כדאי להמשיך להתאמן בחדר הכושר?

התחלתי להתאמן לפני יחסית הרבה זמן, וירדתי הרבה במשקל ואני מרגישה שהאימונים עושים לי לא טוב נפשית ואני לא נהנת והולכת לשם שאני מאלצת את עצמי. אני מתלבטת אם לבטל את המנוי ולהתאמן בבית כי אימונים בייתים הרבה יותר כיפים בשבילי ואני באמת נהנת להתאמן בבית אבל בחדר כושר אני ממש סובלת אני אפילו לא יודעת למה.
תעזרו לי מה לעשות