אכלתי היום לא טוב - טוסט מ2 פרוסות לחם לבן פחות מחצי גבנצ 15 אחוז , 2 כפיות תירס

3 תשובות

מתחילים ממחר... הכל טוב, זה בסדר להישבר לפעמים!

קאפיש?!

לא נוראא יהיו ימים יותר טובים לא לדאוג

ועדיין- זה לא כזה נורא

נוייייי1

שואל השאלה:
איך לאזן את זה עם בארוחת ערב ? שוב בא לי משהו מתוק ..

אנונימית

באותו הנושא:

אם אכלתי היום שני טוסטים ופרוסת עוגה דקה כמה קלוריות זה יוצא?

אכלתי היום רק טוסט ופרוסת עוגה זה רע או טוב?

אכלתי היום פרוסת לחם טוסט ו3 שניצלים הרבה?

אני מתאמן ורוצה לעלות במשקל מסת שריר. אכלתי היום 2 פרוסות עם חביתה שזה 4 לחמים אכלתי עוד 3 פרוסות עם קופסת טונה אכלתי

כמה קלוריות יש בטוסט (2 פרוסות לחם ופרוסה של גבינה צהובה)

אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?

עד עכשיו אכלתי חטיף דוריטוס וטוסט, זה הרבה? כמה קלוריות יש בטוסט עם 2 פרוסות לחם לבן,2 כפות קטשופ ו2 פרוסות גבינה צהובה?

קלוריות בטוסט ומרק - היום אכלתי רק 2 טוסטים עם חמאה ומרק ירקות כמה קלוריות זה?

אכלתי היום בצהריים טוסט מ2 פרוסות גבינה צהובה 9 אחוז-ארוחת צהריים ועכשיו אני אוכלת חביתה עם עוד פרוסה אחת זה ימשמין?

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

היום אכלתי: חביתה מ2 ביצים עם פיטריות+3 פרוסות לחם לבן+3 כפות חומוס בערך סלט עם קינואה ולחמניית דגנים ועכשיו אוכלת טוסט