2 תשובות
שתי פרוסות לחם לבן זה נראלי 100 קלוריות, בשתי פרוסות גבנ"ץ יש גם הרבה.. גם בערך 70 משהו כזה, ובקטשופ יש הרבה בגלל הסוכר אז זה בערך 200 וקצת הכל ביחד..
לא אכלת כמעת כלום היום! וגם מה שכן אכלת הוא לא בריא. ככה לא יורדים במשקל. צריך לאכול בריא ומספיק ולעשות ספורט.
באותו הנושא: