14 תשובות
לאכול בצורה נכונה ומאוזנת
חומר משלשל
כן כדי לרדת במשקל אתה פשוט צריך להיות בגירעון קלורי ספורט זה + אבל זה לא מחייב
חיים ירדתי 10 קילו בצורה בריאה בלי ספורט .. אותו הדבר רק בלי ספורט
אנונימית
שואל השאלה:
אני יודעת פשוט ששאלתי קודם אמרו לי מלא ספורט וזה לא אפשרי מבחינתי
אני יודעת פשוט ששאלתי קודם אמרו לי מלא ספורט וזה לא אפשרי מבחינתי
אנונימית
לאכול בגרעון קלורי קטן וזה ירד
שואל השאלה:
באיזור ה800 קלוריות? פחות?
באיזור ה800 קלוריות? פחות?
אנונימית
תחשבי את הקלוריות היומיות שלך במחשבון ותורידי איזה 100-200 קלוריות
שואל השאלה:
זה בין 800 ל600 רק שבוע שעבר אכלתי הרבה ממש
זה בין 800 ל600 רק שבוע שעבר אכלתי הרבה ממש
אנונימית
איך 800 מה את חופרת
מה הגובה והמשקל שלך אגיד לך
מה הגובה והמשקל שלך אגיד לך
אנונימית
שואל השאלה:
גובהה 166 משקל בבוקר על בטן ריקה 47
גובהה 166 משקל בבוקר על בטן ריקה 47
אנונימית
את יכולה לאכול בערך 1300 ולהרזות אבל מה יש לך מה את רוצה להרזות זה כמעט תת משקל
אנונימית
שואל השאלה:
זה המשקל שאני אמורה להיות כי יש לי הפרעות אכילה וזה משקל היעד שהתזונאית כתבה לי אני לא אמורה לעלות אותו בלי השגחה
זה המשקל שאני אמורה להיות כי יש לי הפרעות אכילה וזה משקל היעד שהתזונאית כתבה לי אני לא אמורה לעלות אותו בלי השגחה
אנונימית
את לא תשמיני מלאכול 800 את פשוט תרזי בלי הפסקה
אנונימית
באותו הנושא: