אני דיספורי, על סף התקף חרדה, קצת חוטף פלאשבקים, ומרגיש התקף דיסוציאציה מתקרב. מה לעשות?

דיספוריה מגדרית?

תכנס לאתר חברים מקשיבים ותתקשר למוקד הטלפוני. הם אנשי מקצוע מוסמכים שממש עוזרים בעל דבר... ממש ממליצה

שואל השאלה:
כן

שואל השאלה:
כן

לך לישון או תקשיב למוזיקה

מה שלומך עכשיו? מרגיש טוב יותר?

בעקרון מה שאני עושה זה מדברת עם חברים/סתם אנשים ואז זה מרגיע אותי ומסיט אותי מזה