שאלה לכאלה שבחדר כושר

זה תלוי ממש מתי התחלת אני שהתחלתי עשיתי עם בקושי 40

שואל השאלה:
נגיד והתחלתי לפני 3 חודשים
כמה נחשב משקל גבוה?

וואי תאמת שאין לי מושג
כמה את עושה עכשיו?

שואל השאלה:
אני עושה 40

שואל השאלה:
כמה זמן את מתאמנת וכמה את עושה?

לא בטוח לגבי בנות אבל לא צריך לעניין אותך, כל אחד מתקדם בקצב שלו ותמיד מתחזק ומשתפר

להתחלה קצת פחות מהמשקל גוף זה בסדר וכל אימון צריך לעלות 2.5 קילו בערך בתרגיל (בהתחלה, אחר כך זה לוקח הרבה יותר זמן..).