למה לשנוא את עצמי לא עוזר לי להשתנות? אני מנסה לגרום לעצמי להבין שאני לא בסדר אבל זה לא עוזר.

למה שתרצי לשנוא את עצמך?
כשאת תאהבי את עצמך יאהבו אותך.
אז להפך, תרצי לאהוב את עצמך לא לשנוא
ואני יודעת שזה קשה אבל תשני ראש ותגידי לעצמך כמה את מושלמת

היי מהממת.
אני יודעת , אני באמת יודעת מה זה לשנוא את עצמך.
אבל אין לך למה אפילו לנסות , עובדה שאת לא מצליחה כי אין לך סיבה לשנוא את עצמך!
תחשבי על זה שהיית קטנה בזבזת את השנים הכי יפות במחשבה על זה שאת לא טובה מספיק.
אני רוצה שתלכי למראה ותגידי לעצמך שאת הכי טובה שיש , בלי להכיר אותך אני בטוחה בזה.
עכשיו גם מתחילה שנה חדשה , תתחילי לאהוב את עצמך
זה תהליך , נכון , אבל תאמיני לי שזה שוןה טת זה.
שנה טובה מהממת , פה בשבילךך תמיד

שואל השאלה:
לא, אבל אני מתכוונת מבחינת מעשים
אם אני מתעסקת מלא במוזיקה, לא לומדת כמעט, אין לי הרבה חברים ואני הולכת לישון בשתיים בלילה ברור שאני לא מספיק טובה
ואסור לי לחיות באשליות

מבינה אותך^ אבל תאמיני לי שלשנוא את עצמך לא עוזר להשתנות וזה רק מוריד את המוטיבציה. תנסי לאהוב את עצמך זה יועיל לך יותר.