3 תשובות
30 כפיפות בטן כל בוקר, וכל ערב לפני השינה..
כפיפוות בטן:)
השעני על השיש הרחיקי את רגליך הרחק מהשיש ובצעי שכיבות שמיכה למעלה למטה מובטח פחות מ10 ימים בטן שטוחה.
באותו הנושא: