מה קורה אם אני אוכלת פחות מ1200 קלוריות ביום?

כלום את פשוט אוכלת פחות

ירידה במשקל בדרכ אפ זה לאורך זמן

את פשוט אוכלת פחות ואם זה קורה כל יום במשך המון זמן את עלולה לגרום להמון נזקים בגוף שלך וחס וחלילה להתדרדר לאט לאט לאנורקסיה

דבר ראשון, תלוי הגובה והמשקל שלך, יש כאלה שזה אחלה גירעון קלורי בשבילם ויש כאלה שזה too much בשבילם. דבר שני, תלוי כמה פחות, אם לא יותר מדי, אז ירידה במשקל. אם יותר מדי, אז ירידה במשקל, במסת השריר, חוסרים תזונתיים ועוד ועוד.

כלום