מה קורה אם אוכלים פחות מ1200 קלוריות ביום?

תלוי כמה אנרגיה מוציאים

ממשיכים לרדת אבל חילוף החומרים ירד ואז יהיה קשה יותר להמשיך לרדת\לשמור על המשקל

גרעון קלורי ביחס לכמות הארגיה שהגוף שלך מוציא ביום