5 תשובות
בדרך כלל שמתחטבים אז זה בכל הגוף את לא יכולה להיות חטובה רק בבטן
ודרך אגב זה לא מחטב את כולם לכל אחד זה בא אחרת על הגוף
שואל השאלה:
כןכן ברור
אני לא מצפה לעשות רק אימון לבטן ולהתחטב לגמרי
אני פשוט רוצה לעבוד על הבטן
ויש שם אימונים לידיים, רגליים, ותחת
אז אני שואלת אם זה בסדר שאני אעשה רק את האימונים של הבטן
אנונימית
איך עושים אץ האתגר אני לא מוצאת את זה אף פעם
זה עם תפריט וזה?
שואל השאלה:
את פשוט רושמת קלואי טינג באינטרנט ויש שם את האתר שלה ויש מלא מלא אתגרים
אני עושה את האתגר של השבועיים קוראים לו
two weeks shred challenge אם אני לא טועה
אנונימית
אוו צגניב תודה