6 תשובות
שואל השאלה:
מקווה שהיא תעזור לי כי אני די שונאת לאכול וגם שובעת מהר אז בכלל אני לא מצליחה לעלות במשקל
מקווה שהיא תעזור לי כי אני די שונאת לאכול וגם שובעת מהר אז בכלל אני לא מצליחה לעלות במשקל
אנונימית
שואל השאלה:
כמה זמן יקח לי לעלות בערך 6 קילו? (אחרי שהיא תתן את התפריט שלה)
כמה זמן יקח לי לעלות בערך 6 קילו? (אחרי שהיא תתן את התפריט שלה)
אנונימית
שואל השאלה:
אני צריכה לאכול 7000 קלוריות ביום??? פעם ניסיתי להגדיל את הכמות שלי ולאכול 2,100 בכל יום וזה היה לי קשה מידי. אני בחיים לא יצליח 7000
אני צריכה לאכול 7000 קלוריות ביום??? פעם ניסיתי להגדיל את הכמות שלי ולאכול 2,100 בכל יום וזה היה לי קשה מידי. אני בחיים לא יצליח 7000
אנונימית
קיבה מתאימה את הגודל שלה לכמות האוכל שאת אוכלת ברגיל. אם תתחילי להגדיל את הארוחות בהדרגה לאט לאט אז גם הקיבה תגדל בהתאם ויהיה לך הרבה יותר פשוט אחרי זה.
מה שגם היא יכולה להתאים לך תפריט עם דברים עתירים בקלוריות.
מה שגם היא יכולה להתאים לך תפריט עם דברים עתירים בקלוריות.
המטרה של דיאטנית זה לתת לך מסלול מסודר ולעקוב אחריו לאורך כזמן
היא תעשה לך תפריט ותמליץ לך מה לאכול ומתי, יש לה בטח גם שיטות לגרום לך לאכול ולא לשנוא את זה
באותו הנושא: