3 תשובות
את חייבת לאכןל יותר
תכפילי את המשקל שלך ב 22-26 והמסםר שיוצא זו כמות הקלוריות שתצטרכי לאכול כדיי לרדת במשקל בדרך בריאה ונכונה
תכפילי את המשקל שלך ב 22-26 והמסםר שיוצא זו כמות הקלוריות שתצטרכי לאכול כדיי לרדת במשקל בדרך בריאה ונכונה
אנונימית
אם המטרה שלך לרדת במשקל אז כן את בגרעון קלורי וזה לא יותר מדי
אני חושבת שצריך יותר
באותו הנושא: