איך אני משיג מוטיבציה להתאמן?

תשנה גישה, תראה בפעילות גופנית את הצד המשחרר, החיוני, להסתכל על זה כתחביב. תקבע לוח זמנים קבוע, תציב מטרות.
גם לשמוע מוזיקה בו זמנית מקל וגורם לזה להיות יותר חוויתי.

שואל השאלה:
מעניין. אני אנסה לאמץ את זה, תודה רבה