אנשים שמבינים קצת בספורט יש לי שאלה

יש לי מבנה שעון חול וכאילו היריכיים שלי עבות אבל יש סוג של שקע כזה בין הירך למותן, ספורט מסויים יכול לעגל לי את זה? או שזה פשוט יקטין לי את היריכיים

(בכלליות אני רזה יחסית)
16 בדצמבר 2021, 23:25
אימוני כושרירידה במשקלתזונה נכונהשרירים    
7 תשובות
יש מלא תרגילים לזה תחפשי בטיקטוק יש מלא אנשים שמסבירים על זה
ב
בובספוג ;)
היפ דיפס?
זה מבנה גוף.. אי אפשר לשנות
אנונימית
כל דבר שאת עושה עובד על מספר שרירים ולא רק על אחד ולכן אם את עושה תרגיל מסוים הוא גם יעשה שינוי במקומות אחרים.
ש
שָׁוַארְמָה
שואל השאלה:
^^ אז.. מסתבר שכן אפשר יש מלא תרגילים בשביל לעגל אותם 3:
_
_Luci
^זה חרטא מתוקה
אנונימית
שואל השאלה:
אנונימית אל תקראי לי מתוקה בבקשה, אבדוק אותם ואראה תוצאות
_
_Luci
לא ממש הבנתי את השאלה אבל אני כל אימון מצרפת לי כמה תרגילי מותניים והאמת שאני רואה תוצאות
אנונימית