יש לי בחילות מחרדה, איך להעביר אותן?

כבר כמה ימים יש לי בחילות כמו שהיו לי כשהייתי במצבי חרדה, אבל הפעם אני לא מרגישה איזשהי חרדה/פחד
ואני חושבת שאולי הן נובעות מאיזושהי חרדה בלתי מודעת.
למישהו יש עצה איך אולי להעביר את הבחילה?