יש לי בעיות עצבים ולפני כמה דקות היה לי התקף כעס בויכוח עם המשפחה שלי

אז תקחי כמה נשימות ותלכי לבקש סליחה על הצורה שבה זה יצא ותראי שהכל בסדר ועדיין אוהבים אותך והכל טוב

שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני עדיין מרגישה כמו חרא

היי, קודם כל תרגעי, תשבי שניה תעצמי עיניים ותנשמי.
כשתרגישי שאת רגועה תלכי למשפחה שלך ותתנצלי, תגידי שאת לא התכוונת לדבר אליהם ככה, זה היה מתוך כעס.
אני בטוחה שהם יבינו, הם אוהבים אותך, וזה שאת מתנצלת ומודה בטעות, מראה על אחריות ובגרות מצידך :)
אל תרגישי רע עם עצמך, קורה לכולנו שאנחנו לא שולטים בעצבים שלנו ומדברים לא יפה לאנשים אחרים... הכי חשוב זה שהבנת שעשית משהו לא בסדר ואת מצטערת על זה.
וברגע שתתנצלי ותביאי להם חיבוק את כבר תרגישי יותר טוב :)