היי יש פה מישהי ששילמה למאמן ותזונאי אונליין ? למטרת פס בבטן

אי אפשר לרזות רק בבטן את יודעת
זה תהליך הורדת מסת שומן מכל הגוף זה לא יורד רק ממקום אחד
לאחר ההרזייה אפשר לחטב את הבטן באמצעות אימוני בטן בשביל לחזק את שרירי הבטן

שואל השאלה:
המשקל שלי סבבה אבל

אז פשוט לחטב את הבטן

לגבי זה נגיד כן מומלץ להתייעץ עם מאמן כושר

שואל השאלה:
אני כיאלו לא רוצה לעשות תרגילים לחינם בגלל זה ולא לקבל פס גם אני לא מוצאת אימונים לפס רק לקוביות