מה פירוש המילה והגיתה בו יומם וליל?

תעסוק בו יום ולילה יענו כל הזמן

ללמוד את התורה יום ולילה זה הפירוש של המשפט
בכללי הגה זה ללמוד להעסיק את עצמך בזה